心率是衡量运动强度的重要指标。对于普通人来说，最大心率的估算公式是?A. 250 - 年龄B. 200 - 年龄C. 180 - 年龄D. 220 - 年龄

本题考查的是普通人最大心率估算公式公式这一知识点。解题解题思路是需要我们对常见的普通人最大心率估算公式有准确的记忆，然后将各个选项与正确的公式进行对比。
在运动科学领域，经过大量的研究和实践总结，对于普通人最大心率的估算公式被广泛认可为“220 - 年龄”。

• 选项A：“250 - 年龄”这个公式并不是用于估算普通人最大心率的常见公式，所以A选项错误。
• 选项B：“200 - 年龄”也不是标准的普通人最大心率估算公式，故B选项错误。
• 选项C：“180 - 年龄同样不是用于估算普通人最大心率估算的公式，因此C选项错误。
• 选项D：“220 - 年龄”是被广泛应用的普通人最大心率估算公式，所以D选项正确。