题目
具体的运动强度、运动持续时间和运动频率密切相关,不应单独考虑。()-|||-A、对-|||-B.错

题目解答
答案
A. 对
解析
本题考查对运动三要素(强度、持续时间、频率)关系的理解。关键点在于明确这三个因素在运动计划中相互影响、需要综合考虑,而非孤立调整。例如,高强度运动可能需要减少频率或时间以避免过度疲劳,而低强度运动则可能需要更长的时间或更高频率来达到效果。因此,题目中的表述是正确的。
运动三要素的关系:
- 运动强度:指运动时身体所承受的负荷大小(如速度、重量等)。
- 运动持续时间:单次运动的总时长。
- 运动频率:每周进行运动的次数。
相互关联性:
- 强度与时间的平衡:高强度运动通常时间较短(如间歇训练),而低强度运动可能需要较长时间(如慢跑)。
- 频率与恢复需求:高强度或长时间运动需要更长的恢复期,因此频率可能较低;低强度运动频率可以更高。
- 综合效果:单独调整某一要素可能影响整体效果(如只增加强度但不调整频率可能导致疲劳累积)。
因此,题目中“密切相关,不应单独考虑”的表述符合运动科学的基本原则。