题目
有关合理膳食的叙述中,错误的是()A. 食物多样B. 同类为主C. 好吃就多吃点D. 满足人体的需要
有关合理膳食的叙述中,错误的是()
A. 食物多样
B. 同类为主
C. 好吃就多吃点
D. 满足人体的需要
题目解答
答案
C. 好吃就多吃点
解析
步骤 1:理解合理膳食的概念
合理膳食是指通过科学搭配食物,确保人体获得足够的营养,同时避免营养过剩或不足,以维持身体健康。
步骤 2:分析选项
A. 食物多样:合理膳食要求食物种类丰富,以确保摄入各种营养素。
B. 合类为主:合理膳食强调主食(如谷物)的摄入,以提供足够的能量。
C. 好吃就多吃点:这种做法可能导致营养过剩,特别是高热量食物的过量摄入,不利于健康。
D. 满足人体的需要:合理膳食应满足人体对各种营养素的需求,以维持健康。
步骤 3:确定错误选项
根据合理膳食的原则,选项C“好吃就多吃点”是错误的,因为这可能导致营养过剩,不利于健康。
合理膳食是指通过科学搭配食物,确保人体获得足够的营养,同时避免营养过剩或不足,以维持身体健康。
步骤 2:分析选项
A. 食物多样:合理膳食要求食物种类丰富,以确保摄入各种营养素。
B. 合类为主:合理膳食强调主食(如谷物)的摄入,以提供足够的能量。
C. 好吃就多吃点:这种做法可能导致营养过剩,特别是高热量食物的过量摄入,不利于健康。
D. 满足人体的需要:合理膳食应满足人体对各种营养素的需求,以维持健康。
步骤 3:确定错误选项
根据合理膳食的原则,选项C“好吃就多吃点”是错误的,因为这可能导致营养过剩,不利于健康。