题目
〔〕2.0分)做准备活动起到一下作用()。A. 提高神经和肌肉的兴奋,调节运动情绪,减少运动损伤B. 预防运动损伤,提高神经和肌肉的兴奋,增强运动能力C. 调节运动情绪,预防运动损伤,提高机体活动能力D. 提高神经和肌肉的兴奋,调节运动情绪,预防运动损伤
〔〕2.0分)做准备活动起到一下作用()。
A. 提高神经和肌肉的兴奋,调节运动情绪,减少运动损伤
B. 预防运动损伤,提高神经和肌肉的兴奋,增强运动能力
C. 调节运动情绪,预防运动损伤,提高机体活动能力
D. 提高神经和肌肉的兴奋,调节运动情绪,预防运动损伤
题目解答
答案
D. 提高神经和肌肉的兴奋,调节运动情绪,预防运动损伤
解析
准备活动的主要作用包括提高神经和肌肉的兴奋性，调节运动情绪，以及预防运动损伤。这些作用有助于提高运动表现和减少受伤风险。