有氧锻炼至少要持续（）分钟，对心肺功能才会有明显的效果A. 5 B. 10 C. 20 D. 60

有氧锻炼是指在氧气供应充足的情况下进行的运动，这种运动能够提高心肺功能。为了达到对心肺功能有明显效果，一般建议的持续时间至少为20分钟。这是因为，只有在运动持续一定时间后，身体才能进入稳定状态，心肺功能的提升效果才会显现。