在体育锻炼时或体育锻炼后即刻，立即测10秒钟的心率和脉搏，就一般体育锻炼者来说，运动后即刻的心率最好不要超过（）次/10秒A. 20次B. 25次C. 30次D. 35次

步骤 1：确定运动后即刻心率的上限
运动后即刻的心率是衡量运动强度的重要指标。对于一般体育锻炼者来说，运动后即刻的心率最好不要超过一定限度，以避免过度疲劳或潜在的健康风险。
步骤 2：计算10秒内的心率上限
根据运动生理学的建议，一般体育锻炼者运动后即刻的心率最好不要超过140次/分钟。将这个数值转换为10秒内的心率，即140次/分钟 ÷ 6 = 23.33次/10秒。因此，运动后即刻的心率最好不要超过25次/10秒。
步骤 3：选择正确答案
根据上述计算，运动后即刻的心率最好不要超过25次/10秒，因此正确答案是B选项。