腹式呼吸训练指导方法正确的是 A:用鼻吸气用口呼气 B:呼气时尽力挺腹 C:吸气时尽力收腹 D:取俯卧屈膝位 E:深呼缓吸

步骤 1：理解腹式呼吸的定义和目的
腹式呼吸是一种通过腹部的扩张和收缩来完成呼吸的技巧，目的是使呼吸更加深长，从而提高氧气的摄入量和放松身体。
步骤 2：分析选项
A: 用鼻吸气用口呼气 - 这是腹式呼吸的正确方法，因为鼻腔可以过滤、加温和湿润空气，而口呼气则有助于更有效地排出二氧化碳。
B: 呼气时尽力挺腹 - 这是错误的，因为呼气时腹部应该收缩，而不是挺起。
C: 吸气时尽力收腹 - 这也是错误的，因为吸气时腹部应该扩张，而不是收起。
D: 取俯卧屈膝位 - 这不是腹式呼吸的必要条件，腹式呼吸可以在多种体位下进行，包括坐位、立位或仰卧位。
E: 深呼缓吸 - 这是错误的，因为腹式呼吸应该是深吸缓呼，而不是深呼缓吸。
步骤 3：选择正确答案
根据以上分析，正确答案是A，即用鼻吸气用口呼气。