题目使运动的负荷适宜,必须做到以下哪三点A. 掌握锻炼强度B. 把握锻炼时间C. 确定锻炼频度D. 接受专业训练使运动的负荷适宜,必须做到以下哪三点A. 掌握锻炼强度B. 把握锻炼时间C. 确定锻炼频度D. 接受专业训练题目解答答案ABCA. 掌握锻炼强度B. 把握锻炼时间C. 确定锻炼频度