题目
重复训练法和间歇训练法最主要的不同之处是( )A. 负荷的时间B. 进行下一次练习时机体所处的状态C. 练习的强度D. 构成因素
重复训练法和间歇训练法最主要的不同之处是( )
- A. 负荷的时间
- B. 进行下一次练习时机体所处的状态
- C. 练习的强度
- D. 构成因素
题目解答
答案
B
解析
重复训练法与间歇训练法的核心区别在于机体在进行下一次练习时的恢复状态。重复训练法强调在身体未完全恢复的情况下连续练习,以提升动作熟练度;而间歇训练法则通过充分休息确保每次练习均在最佳状态下进行,以提高运动表现。因此,机体状态是解题的关键。
选项分析
- A. 负荷的时间:两种方法的练习时间可能不同,但并非本质区别。
- B. 进行下一次练习时机体所处的状态:重复训练法通常在疲劳状态下继续练习,间歇训练法则在充分恢复后进行下一次练习,这是两者的根本差异。
- C. 练习的强度:强度差异是结果而非原因,由恢复状态决定。
- D. 构成因素:表述模糊,未抓住核心要点。
结论:选项B准确反映了两种训练法在恢复状态上的本质区别。