判断题46、运用擒拿方法，借以巧劲，能达到“四两拨千斤”的良好效果，是女子自卫防身时的最佳选择。(1分)正确错误

本题考查女子自卫防身方法的相关知识。解题思路是分析擒拿方法在女子自卫防身中的实际适用性，判断其是否能成为最佳选择。

擒拿方法虽然能借助巧劲，有“四两拨千斤”的效果，但在实际的女子自卫防身场景中，存在诸多限制。首先，擒拿方法需要一定的专业训练和技巧掌握，普通女性可能没有足够的时间和机会进行系统学习，难以在紧急情况下熟练运用。其次，面对一些力量强大、情绪失控或者持有武器的攻击者时，擒拿方法可能无法有效发挥作用，甚至可能让女子陷入更危险的境地。所以，不能简单地说擒拿方法是女子自卫防身时的最佳选择。