一名运动员的靶心率区间为140-160次/分，若其运动中实时心率为155次/分，应调整强度至: A. 保持当前强度B. 立即停止C. 提高强度D. 降低强度

步骤 1：确定靶心率区间
靶心率区间为140-160次/分，这意味着运动员在运动时的理想心率范围是140到160次/分。

步骤 2：比较实时心率与靶心率区间
运动员的实时心率为155次/分，落在靶心率区间140-160次/分之内。

步骤 3：根据实时心率调整运动强度
由于实时心率155次/分在靶心率区间内，运动员无需调整运动强度，应保持当前强度。