登梯遵循“三点接触”原则A. 始终保持双手可以自由地用于攀爬。B. 使用跨肩工具包来携带必要的工具或使用提升设备以及绳索来上下搬运工具或设备。C. 双手把握梯子的横竿上下梯子比把握二侧的扶竿更安全。D. 双手交替把握横竿来配合脚步的移动。E. 如果你不能保持双手同时自由地用于上下梯子，那么，你应该保持双手单脚或双脚单手的着力原则。

本题考查登梯“三点接触”原则的相关知识。解题思路是对每个选项逐一分析，判断其是否符合登梯“三点接触”原则的要求。

• 选项A：始终保持双手可以自由地用于攀爬，这是登梯时的一个重要原则，因为双手自由才能更好地配合身体移动，保证安全，所以该选项符合要求。
• 选项B：使用跨肩工具包来携带必要的工具或使用提升设备以及绳索来上下搬运工具或设备，这样可以避免双手被工具占用，保证双手能用于攀爬，符合“三点接触”原则，该选项正确。
• 选项C：双手把握梯子的横竿上下梯子比把握二侧的扶竿更安全，横竿能提供更稳定的支撑，有助于保持身体平衡，符合登梯安全原则，该选项正确。
• 选项D：双手交替把握横竿来配合脚步的移动，这是登梯时合理的动作方式，能保证身体的协调和稳定，符合“三点接触”原则，该选项正确。
• 选项E：如果你不能保持双手同时自由地用于上下梯子，那么，你应该保持双手单脚或双脚单手的着力原则，这是在特殊情况下对“三点接触”原则的灵活运用，保证在攀爬过程中始终有三点与梯子接触，该选项正确。