题目
一般认为劳动负荷的适宜水平约为最大摄氧量的()。A. 1/3B. 1/4C. 1/5D. 1/2
一般认为劳动负荷的适宜水平约为最大摄氧量的()。
A. 1/3
B. 1/4
C. 1/5
D. 1/2
题目解答
答案
A. 1/3
解析
本题考查劳动负荷适宜水平与最大摄氧量的关系。关键在于理解最大摄氧量(VO₂max)是衡量有氧运动能力的重要指标,而劳动负荷的适宜水平需在保证工作效率的同时避免过度疲劳。根据运动生理学研究,日常劳动或中等强度活动的推荐强度通常为最大摄氧量的50%-85%,但题目选项中未直接对应此范围。需结合劳动负荷的可持续性判断,适宜水平应控制在较低强度(约1/3),以平衡能量消耗与工作效率。
最大摄氧量(VO₂max)是人体在剧烈运动时的最大氧气消耗能力,而劳动负荷的适宜水平需根据具体场景确定。
- 选项分析:
- A. 1/3:符合长期劳动的推荐强度(30%-40%),避免疲劳积累。
- B. 1/4、C. 1/5:强度过低,可能无法满足工作效率需求。
- D. 1/2:强度偏高,可能导致快速疲劳。
结论:劳动负荷的适宜水平一般为最大摄氧量的1/3(约30%-40%),既能维持工作能力,又不易过度疲劳。