题目
下列关于肌肉等张练习,描述正确的是A. 又称静力练习B. 符合大多数日常活动的肌肉运动方式C. 可在关节内损伤、积液、炎症时应用D. 不伴有明显的关节活动E. 不利于改善肌肉的神经控制
下列关于肌肉等张练习,描述正确的是
- A. 又称静力练习
- B. 符合大多数日常活动的肌肉运动方式
- C. 可在关节内损伤、积液、炎症时应用
- D. 不伴有明显的关节活动
- E. 不利于改善肌肉的神经控制
题目解答
答案
B
解析
步骤 1:理解等张练习的定义
等张练习是指肌肉在收缩时,肌肉的长度发生变化,同时关节也发生运动。这种练习方式可以增加肌肉的力量和耐力,同时改善肌肉的神经控制。
步骤 2:分析选项
A. 又称静力练习:静力练习是指肌肉在收缩时,肌肉的长度不发生变化,关节也不发生运动。因此,等张练习不被称为静力练习。
B. 符合大多数日常活动的肌肉运动方式:等张练习符合大多数日常活动的肌肉运动方式,因为日常活动中肌肉的收缩通常伴随着关节的运动。
C. 可在关节内损伤、积液、炎症时应用:在关节内损伤、积液、炎症时,通常不建议进行等张练习,因为这可能会加重损伤或炎症。
D. 不伴有明显的关节活动:等张练习的特点是伴有明显的关节活动,因此这个选项不正确。
E. 不利于改善肌肉的神经控制:等张练习有利于改善肌肉的神经控制,因此这个选项不正确。
步骤 3:选择正确答案
根据以上分析,正确答案是B。
等张练习是指肌肉在收缩时,肌肉的长度发生变化,同时关节也发生运动。这种练习方式可以增加肌肉的力量和耐力,同时改善肌肉的神经控制。
步骤 2:分析选项
A. 又称静力练习:静力练习是指肌肉在收缩时,肌肉的长度不发生变化,关节也不发生运动。因此,等张练习不被称为静力练习。
B. 符合大多数日常活动的肌肉运动方式:等张练习符合大多数日常活动的肌肉运动方式,因为日常活动中肌肉的收缩通常伴随着关节的运动。
C. 可在关节内损伤、积液、炎症时应用:在关节内损伤、积液、炎症时,通常不建议进行等张练习,因为这可能会加重损伤或炎症。
D. 不伴有明显的关节活动:等张练习的特点是伴有明显的关节活动,因此这个选项不正确。
E. 不利于改善肌肉的神经控制:等张练习有利于改善肌肉的神经控制,因此这个选项不正确。
步骤 3:选择正确答案
根据以上分析,正确答案是B。