为什么说“睡眠是良药”?()A. 睡眠有助于增强肌体免疫功能B. 睡眠是“青春常驻”的“秘诀”C. 睡眠是一种自然的非药物疗法D. 睡眠可以抚平心灵的创伤

考查要点：本题主要考查对睡眠健康作用的理解，需结合生活常识与科学知识，判断睡眠如何体现“良药”的特性。

解题核心：明确“良药”的关键在于对身体机能的积极影响，尤其是增强免疫力这一核心功能。需排除其他干扰选项，抓住睡眠与免疫系统之间的直接联系。

破题关键：

1. 免疫功能是判断健康的重要指标，睡眠不足会降低免疫力，而充足睡眠能增强免疫细胞活性。
2. 其他选项（如“青春常驻”“非药物疗法”）虽正确，但未直接体现“良药”对健康的核心作用。

选项分析：

• A. 睡眠有助于增强肌体免疫功能
  关键点：免疫系统是身体抵御疾病的核心，睡眠不足会导致免疫细胞（如自然杀伤细胞）活性下降，易患病。充足睡眠能促进免疫细胞生成与修复，直接增强免疫力，因此最符合“良药”的定义。

• B. 睡眠是‘青春常驻’的‘秘诀’
  虽然睡眠对延缓衰老有帮助，但“青春常驻”涉及遗传、饮食、运动等多因素，非睡眠的直接作用。

• C. 睡眠是一种自然的非药物疗法
  此描述正确，但未具体说明睡眠的健康益处，缺乏针对性。

• D. 睡眠可以抚平心灵的创伤
  睡眠对心理健康有益，但“抚平心灵创伤”更多涉及情绪调节，与“良药”对身体机能的直接影响关联较弱。

结论：A选项直接关联睡眠与免疫功能的科学依据，最符合题意。