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题目

衡量人体有氧运动能力的重要指标是 ( )A. 肺活量B. 最大心率C. 最大摄氧量D. 血压

衡量人体有氧运动能力的重要指标是 ( )

A. 肺活量

B. 最大心率

C. 最大摄氧量

D. 血压

题目解答

答案

C. 最大摄氧量

解析

本题考查人体有氧运动能力的衡量指标相关知识。解题思路是需要对每个选项所代表的生理指标含义及与有氧运动能力的关系进行分析,从而找出衡量人体有氧运动能力的重要指标。

  • 选项A:肺活量
    肺活量是指在最大吸气后尽力呼气的气量,它主要反映了一次呼吸的最大通气量,体现的是呼吸系统的功能。虽然良好的肺活量有助于有氧运动,但它并不能直接反映人体在运动过程中摄取、运输和利用氧气的能力,所以不是衡量人体有氧运动能力的重要指标。
  • 选项B:最大心率
    最大心率是指人体在进行极限运动时所能达到的最高心率。它主要与心脏的功能和运动强度有关,可用于制定运动计划,但不能全面反映人体在有氧运动中对氧气的摄取和利用能力,因此也不是衡量人体有氧运动能力的关键指标。
  • 选项C:最大摄氧量
    最大摄氧量是指人体在进行有大量肌肉群参加的长时间剧烈运动中,当心肺功能和肌肉利用氧的能力达到本人极限水平时,单位时间内所能摄取的氧量。它反映了人体在运动时摄取、运输和利用氧气的能力,是评价人体有氧运动能力的重要指标。因为有氧运动需要持续的氧气供应来提供能量,最大摄氧量越高,说明人体在运动中能够摄取和利用更多的氧气,从而具有更好的有氧运动能力。
  • 选项D:血压
    血压是指血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力。它主要反映的是心血管系统的压力状态,与人体的血液循环和心脏功能有关,但与人体有氧运动能力的直接关联较小,不是衡量人体有氧运动能力的重要指标。

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