题目
2.[判断题]游泳前进行热身运动是没有必要的. ( )A. 对B. 错
2.[判断题]游泳前进行热身运动是没有必要的. ( )
A. 对
B. 错
题目解答
答案
B. 错
解析
考查要点:本题主要考查学生对游泳前热身运动重要性的认识,属于健康与安全知识的范畴。
解题核心:明确热身运动在游泳活动中的作用,判断题目中“没有必要”的说法是否正确。
关键点:热身运动能提高心率、活动关节、预防运动损伤,因此游泳前进行热身是必要的。
热身运动的作用:
- 提升心率:让心脏逐渐适应运动强度,避免突然剧烈运动导致的心脏负担。
- 活动关节与肌肉:通过拉伸和简单运动,减少游泳时因突然发力造成的肌肉或关节损伤。
- 适应水温:热身可帮助身体逐步适应水温变化,降低抽筋风险。
题目中“游泳前进行热身运动是没有必要的”这一说法忽略了热身运动的实际作用,因此是错误的。