题目
军训是时候运动量大,为了保证营养,怎样能一定程度上减少中暑晕倒的可能?A. 吃一些钙片和维生素。B. 不要喝太多的水。C. 每顿饭多吃点肉食。D. 多喝一些糖分高的饮料。
军训是时候运动量大,为了保证营养,怎样能一定程度上减少中暑晕倒的可能?
A. 吃一些钙片和维生素。
B. 不要喝太多的水。
C. 每顿饭多吃点肉食。
D. 多喝一些糖分高的饮料。
题目解答
答案
A. 吃一些钙片和维生素。
解析
本题考查在军训运动量较大时,如何采取措施减少中暑晕倒的可能性,解题思路是分析每个选项对身体在军训场景下的影响,判断其是否能有效减少中暑晕倒的可能。
- 选项A:
- 钙片和维生素对于维持身体正常的生理功能非常重要。在军训时,身体运动量增大,会消耗大量的能量,同时也会加速身体的新陈代谢。
- 适当补充钙片可以增强骨骼强度,而维生素参与身体的多种生化反应,有助于提高身体的抵抗力和耐力。例如维生素C具有抗氧化作用,能帮助身体抵御自由基的伤害;维生素B族参与能量代谢过程,能为身体提供更充足的能量。所以吃一些钙片和维生素能在一定程度上帮助身体适应军训的高强度运动,减少中暑晕倒的可能。
- 选项B:
- 军训时运动量很大,身体会通过出汗排出大量的水分。如果不喝太多的水,身体会处于缺水状态。
- 缺水会导致血液黏稠度增加,影响血液循环,使身体各器官得不到足够的水分和营养供应,容易引发中暑晕倒。所以该选项不能减少中暑晕倒的可能。
- 选项C:
- 每顿饭多吃点肉食,肉食在消化过程中需要消耗大量的能量和水分。
- 在军训时身体本身就处于缺水和能量消耗大的状态,过多食用肉食会加重身体的负担,而且消化肉食产生的热量也不利于身体散热,增加中暑的风险。所以该选项不能减少中暑晕倒的可能。
- 选项D:
- 多喝一些糖分高的饮料,糖分高的饮料在进入人体后,会使血糖迅速升高,导致血液黏稠度增加。
- 同时,高糖饮料会使身体产生更多的热量,不利于身体散热,而且还可能引起口渴的感觉,进一步加重身体的缺水状况,增加中暑晕倒的可能性。所以该选项不能减少中暑晕倒的可能。