题目
以下哪项不是平衡训练的基本原则()A. 从静态平衡到自动态平衡B. 逐步缩减人体支撑面积C. 逐步增高人体重心D. 加强核心肌群肌肉力量E. 从自动态平衡到他动态平衡
以下哪项不是平衡训练的基本原则()
A. 从静态平衡到自动态平衡
B. 逐步缩减人体支撑面积
C. 逐步增高人体重心
D. 加强核心肌群肌肉力量
E. 从自动态平衡到他动态平衡
题目解答
答案
D. 加强核心肌群肌肉力量
解析
步骤 1:理解平衡训练的基本原则
平衡训练的基本原则包括逐步增加难度,从静态平衡到自动态平衡再到他动态平衡,逐步减少支撑面积,逐步增高人体重心等。这些原则旨在逐步提高个体的平衡能力。
步骤 2:分析选项
A. 从静态平衡到自动态平衡:这是平衡训练的基本原则之一,符合要求。
B. 逐步缩减人体支撑面积:这是平衡训练的基本原则之一,符合要求。
C. 逐步增高人体重心:这是平衡训练的基本原则之一,符合要求。
D. 加强核心肌群肌肉力量:虽然加强核心肌群肌肉力量有助于提高平衡能力,但它不是平衡训练的基本原则。
E. 从自动态平衡到他动态平衡:这是平衡训练的基本原则之一,符合要求。
步骤 3:确定答案
根据以上分析,选项D不是平衡训练的基本原则。
平衡训练的基本原则包括逐步增加难度,从静态平衡到自动态平衡再到他动态平衡,逐步减少支撑面积,逐步增高人体重心等。这些原则旨在逐步提高个体的平衡能力。
步骤 2:分析选项
A. 从静态平衡到自动态平衡:这是平衡训练的基本原则之一,符合要求。
B. 逐步缩减人体支撑面积:这是平衡训练的基本原则之一,符合要求。
C. 逐步增高人体重心:这是平衡训练的基本原则之一,符合要求。
D. 加强核心肌群肌肉力量:虽然加强核心肌群肌肉力量有助于提高平衡能力,但它不是平衡训练的基本原则。
E. 从自动态平衡到他动态平衡:这是平衡训练的基本原则之一,符合要求。
步骤 3:确定答案
根据以上分析,选项D不是平衡训练的基本原则。