健康人群在进行心肺耐力练习时,ACSM推荐的运动强度、持续时间和频率分别（）A. 60%~90%HR=,20~60min,每周3~5天B. 85%~90%HR,30min,每周3天C. 50%~70%HR=,15~45min。每周5天D. 60%-90%HR,20~60min,每周7天

本题考查的是健康人群在进行心肺耐力练习时，ACSM（美国运动医学会）推荐的运动强度、持续时间和频率的相关知识。解题思路是根据ACSM的标准来判断各个选项是否符合要求。

• 选项A：运动强度为60% - 90%HR（心率），持续时间为20 - 60min，频率为每周3 - 5天。这符合ACSM对于健康人群进行心肺耐力练习时的推荐标准，因为这个强度范围可以有效地提高心肺功能，持续时间和频率也能保证身体得到足够的锻炼。
• 选项B：运动强度为85% - 90%HR，持续时间为30min，频率为每周3天。虽然这个强度较高，但持续时间相对较短，频率也较低，不能很好地满足身体对于心肺耐力锻炼的需求。
• 选项C：运动强度为50% - 70%HR，持续时间为15 - 45min，频率为每周5天。这个强度相对较低，对于提高心肺功能的效果不如选项A明显。
• 选项D：运动强度为60% - 90%HR，持续时间为20 - 60min，频率为每周7天。虽然运动强度和持续时间符合要求，但频率过高，身体可能无法承受，容易导致过度疲劳和受伤。