[单选] 为了自身身体健康，（）不宜参加剧烈运动。A. 中午B. 饭后C. 晚上

饭后立即进行剧烈运动可能会对消化系统造成负担，影响食物的正常消化和吸收。这是因为饭后身体需要将血液集中到胃肠道以帮助消化，如果此时进行剧烈运动，可能会导致血液重新分配到肌肉，从而影响消化过程。因此，饭后不宜立即进行剧烈运动。