[判断题](1分)综合有氧能帮助练习者提升全身各部位的机能,加快新陈代谢( )A. 对B. 错

综合有氧是一种结合了有氧运动和音乐节奏的健身方式，它通过全身性的运动来提升心肺功能，增强肌肉力量和耐力，同时促进新陈代谢。这种运动方式能够帮助练习者提升全身各部位的机能，加快新陈代谢，从而达到健身和塑形的效果。