题目
世界卫生组织(WHO)建议成年人每周至少进行多少分钟的中等强度运动?A. 60分钟B. 100分钟C. 150分钟D. 300分钟
世界卫生组织(WHO)建议成年人每周至少进行多少分钟的中等强度运动?
A. 60分钟
B. 100分钟
C. 150分钟
D. 300分钟
题目解答
答案
C. 150分钟
解析
本题考查对世界卫生组织(WHO)关于成年人运动建议的常识性知识。解题思路就是直接依据世界卫生组织所提出的标准来确定成年人每周至少应进行中等强度运动的时长。
世界卫生组织明确建议,成年人每周至少应进行150分钟的中等强度有氧运动,或者至少75分钟的高强度有氧运动,也可以是中等强度和高强度运动的组合。所以根据这一标准,答案是150分钟。