超量恢复的程度和时间取决于消耗的程度，在生理范围内肌肉活动量越大，(），超量恢复也越明显()A. 消耗过程越剧烈B. 消耗过程越小C. 消耗过程越大D. 消耗过程缓慢

超量恢复是指在运动后，身体的能量和物质储备不仅恢复到运动前的水平，而且超过运动前的水平。这种现象在生理范围内，肌肉活动量越大，消耗过程越剧烈，超量恢复也越明显。这是因为高强度的运动会导致更大的能量消耗和物质损失，而身体在恢复过程中会努力弥补这些损失，从而导致超量恢复。