健身锻炼必须具备效率和效果以及愉悦性。A. 正确B. 错误

健身锻炼的目的是为了提高身体素质和健康水平，效率和效果是衡量健身锻炼是否达到预期目标的重要标准。然而，愉悦性虽然可以增加锻炼的持续性和参与度，但并不是健身锻炼必须具备的特性。因此，该陈述不完全准确。