运动处方是按照健康调查与评价、体质测试和实施锻炼的程序来制订的。

运动处方是指根据个人的健康状况、体质测试结果和运动目标，制定出的一套个性化的运动计划。它包括运动的类型、强度、时间、频率等要素，旨在帮助个人达到最佳的健康和体能状态。运动处方的制定需要经过健康调查与评价、体质测试等步骤，以确保运动计划的安全性和有效性。