9.判断题(2分)对于超重肥胖的学生，建议从低强度有氧运动开始，循序渐进地增加身体活动量。()A 对B 错

对于超重或肥胖的学生，从低强度的有氧运动开始，可以避免身体突然承受过大的负荷，减少受伤的风险。随着身体适应，逐渐增加运动强度和时间，有助于提高心肺功能，促进脂肪燃烧，达到减肥和改善健康的目的。