下列持续30分钟的运动健身项目中,能量消耗最大的是()。A. 快走B. 简化太极拳C. 慢走D. 拖地

本题考查运动强度与能量消耗的关系。关键在于理解不同运动方式的实际强度，并判断哪种运动在相同时间内消耗能量最大。
核心思路：能量消耗与运动强度直接相关，强度越大，单位时间消耗的能量越多。需比较选项中各项运动的相对强度，快走作为持续且中高强度的运动，其能量消耗高于其他选项。

选项分析

• 快走（A）：属于中高强度有氧运动，心率提升明显，能量消耗显著。
• 简化太极拳（B）：动作缓慢柔和，属于低强度运动，能量消耗较低。
• 慢走（C）：步行速度较慢，强度低于快走，能量消耗较少。
• 拖地（D）：虽然需要体力，但动作多为间歇性且幅度有限，整体强度低于持续快走。

关键结论

快走的运动强度最大，因此在相同时间内能量消耗最高。