在中长跑比赛中，跑到一定距离时，会出现胸部发闷，呼吸节奏被破坏，呼吸困难，四肢无力和难以再跑下去的感受。这种现象被称为极点，下面对极点理解错误的是（ ）。A. 这个过程必须在身体达到一个运动强度的同时才能反映出来B. 极点并不是体力的终点，而是身体适应的一个过程而已C. 出现极点时可用手按住痛的部位，减速慢跑，多做几次深呼吸D. 极点的出现与准备活动的多少没关系，主要与运动员的训练水平有关