7.（3.0分）运动前进行充分的热身活动，主要是降低肌肉粘滞性，减少运动损伤风险。（）A. 对B. 错

考查要点：本题主要考查学生对运动前热身作用的理解，特别是热身如何通过降低肌肉粘滞性来预防运动损伤。

解题核心：明确热身运动的生理作用，尤其是肌肉粘滞性与运动损伤的关系。关键点在于理解热身通过提升肌肉温度和弹性，降低粘滞性，从而减少运动中受伤的可能性。

热身运动的作用包括以下几点：

1. 提升肌肉温度：温度升高使肌肉粘滞性下降，弹性增强，减少拉伤风险。
2. 促进血液循环：增加氧气和营养物质的输送，提高运动表现。
3. 激活中枢神经：加快反应速度，降低运动损伤概率。

题目中“降低肌肉粘滞性”和“减少运动损伤风险”均属于热身运动的核心作用，因此判断为正确。