在200米跑的比赛中,运动员的能量供应是由( )直接供能。A. 磷酸原系统B. 乳酸能系统C. 有氧氧化系统D. 磷酸原系统和乳酸能系统

本题考查人体能量供应系统在不同运动强度下的应用。关键在于理解三个主要供能系统的特点：

1. 磷酸原系统：快速供能，持续时间短（约10秒），适用于短跑、跳跃等爆发性运动；
2. 乳酸能系统：中等强度、持续时间稍长（约1分钟），产生乳酸，适用于如400米跑；
3. 有氧氧化系统：长时间低强度运动，需氧气参与。

200米跑属于短跑但时间稍长（约20-30秒），需磷酸原系统快速启动，随后乳酸能系统接力供能，因此需两者结合。

供能系统特点对比

• 磷酸原系统：
  • 特点：无氧代谢，快速提供ATP，无副产品（如乳酸）。
  • 适用场景：10秒内的极限强度运动（如100米跑）。
• 乳酸能系统：
  • 特点：无氧代谢，分解糖原供能，产生乳酸导致疲劳。
  • 适用场景：1分钟内的中等强度运动（如400米跑）。
• 有氧氧化系统：
  • 特点：需氧气参与，效率低但可持续。
  • 适用场景：长时间低强度运动（如马拉松）。

200米跑的供能分析

• 前10秒：磷酸原系统主导，快速提供能量。
• 10秒后：乳酸能系统逐渐成为主要供能方式，弥补磷酸原系统能量耗尽的缺口。
• 有氧系统：因运动强度高，有氧供能占比极低。

结论：200米跑需磷酸原系统和乳酸能系统共同作用。