题目
预先疲劳训练法给肌肉群以最大的刺激,对专门发展某一个部位的肌肉群效果较好。A. 正确B. 错误
预先疲劳训练法给肌肉群以最大的刺激,对专门发展某一个部位的肌肉群效果较好。
A. 正确
B. 错误
题目解答
答案
A. 正确
解析
预先疲劳训练法是一种训练方法,通过先让目标肌肉群进行高强度的训练,使其达到疲劳状态,然后再进行其他训练。这种方法可以确保目标肌肉群在训练中得到最大的刺激,从而促进其发展。因此,对于专门发展某一个部位的肌肉群,预先疲劳训练法确实可以提供较好的效果。
A. 正确
B. 错误