{ 打太极拳，其运动强度属于（ ）A.A 极量强度B.B 亚极量强度C.C 中等强度D.D 小强度

本题考查运动强度的分类，需要结合太极拳的动作特点进行判断。关键点在于理解不同运动强度的定义：

• 极量强度：接近人体最大能力的极限，如短跑；
• 亚极量强度：接近但未达到极限，如长跑冲刺；
• 中等强度：心率维持在最大心率的60%-70%，如快走、太极拳；
• 小强度：能量消耗低，如散步。

太极拳动作缓慢、柔和，属于有氧运动，能量消耗稳定，符合中等强度的特征。

选项分析

1. 极量强度（A）：需高强度爆发，如短跑、举重，与太极拳动作特点不符。
2. 亚极量强度（B）：需接近极限的持续输出，如长跑冲刺，太极拳强度不足。
3. 中等强度（C）：心率维持在最大心率的60%-70%，太极拳动作节奏适中，符合此范围。
4. 小强度（D）：能量消耗极低，如散步，太极拳动作虽缓慢但需持续发力，强度略高。

结论

太极拳通过缓慢、连贯的动作促进血液循环和心肺功能，属于中等强度运动。