关于健身运动，下列选项中描述不正确的是：A. 健身运动中注意控制运动强度和运动量B. 健身运动结束后不要马上停止身体活动坐下来休息C. 健身运动后可马上喝冷饮或进餐D. 健身运动后不宜马上洗热水澡

健身运动后立即喝冷饮或进餐是不正确的做法。运动后身体处于较高温度状态，此时喝冷饮或立即进餐可能会对消化系统造成不良影响，如引起胃部不适或消化不良。正确的做法是先让身体逐渐恢复到正常状态，再进行饮食。