有氧运动的主要供能系统是（）A. 磷酸原系统B. 糖酵解系统C. 有氧氧化系统D. 无氧氧化系统

有氧运动是指在氧气供应充足的情况下进行的运动，主要依赖于有氧氧化系统来提供能量。有氧氧化系统通过氧化糖类、脂肪和蛋白质来产生能量，这种能量供应方式效率高且持久，适合长时间的运动。