题目
依靠肌肉协调等长收缩维持平衡,保持一定的姿势,这种训练疗法为()A. 静态平衡训练法B. 动态平衡训练法C. 静态平衡训练法和态平衡训练法D. 以上都是E. 以上都不是
依靠肌肉协调等长收缩维持平衡,保持一定的姿势,这种训练疗法为()
A. 静态平衡训练法
B. 动态平衡训练法
C. 静态平衡训练法和态平衡训练法
D. 以上都是
E. 以上都不是
题目解答
答案
A. 静态平衡训练法
解析
考查要点:本题主要考查对平衡训练法分类的理解,特别是静态平衡训练法与动态平衡训练法的核心区别。
解题核心:
- 静态平衡训练法强调通过肌肉等长收缩维持稳定姿势(如静止站立)。
- 动态平衡训练法则侧重在运动中调整身体平衡(如单腿跳跃)。
关键点:题目中“等长收缩”“保持一定姿势”直接指向静态平衡的特征。
选项分析:
- A. 静态平衡训练法:正确。等长收缩是静态平衡的核心机制,用于维持静止姿势。
- B. 动态平衡训练法:错误。动态平衡涉及运动中的调整,需等张收缩(肌肉长度变化)。
- C. 静态平衡训练法和动态平衡训练法:错误。题干仅描述静态特征,无需合并选项。
- D. 以上都是:错误。包含错误选项B。
- E. 以上都不是:错误。正确答案已包含在A中。