题目
某人看到体检报告多项指标异常后,决定两周后开始规律运动,他处于()A. 无打算期B. 准备期C. 打算期D. 行动期E. 维持期
某人看到体检报告多项指标异常后,决定两周后开始规律运动,他处于()
A. 无打算期
B. 准备期
C. 打算期
D. 行动期
E. 维持期
题目解答
答案
C. 打算期
解析
本题考查的是健康相关行为改变的阶段理论知识,解题思路是根据该理论中各个阶段的特点,来判断题目中某人所处的阶段。
健康相关行为改变的阶段理论将行为改变分为五个阶段,分别是无打算期、打算期、准备期、行动期和维持期,各阶段特点如下:
- 无打算期:处于该阶段的人,在未来6个月内,没有考虑改变自己的行为,或者有意坚持不改。
- 打算期:打算在未来(通常为近1个月)采取行动,改变疾病危险行为。
- 准备期:即将改变行为,在未来1个月内,计划采取行动。
- 行动期:在过去的6个月内,已经开始采取行动,改变自己的行为。
- 维持期:持续新行为状态已超过6个月,已达到预期目的。
题目中某人看到体检报告多项指标异常后,决定两周后开始规律运动。“两周后”表明他打算在未来采取行动,但还未进入到即将改变行为的准备阶段,符合打算期的特点,即在未来(通常为近1个月)采取行动,改变疾病危险行为。