一节肩部训练课程后,要想伸展到三角肌后束,应该选择下列哪个关节运动()A. 肩关节伸B. 肩关节外旋C. 肩关节水平屈D. 肩关节内收

步骤 1：理解三角肌后束的运动
三角肌后束主要负责肩关节的伸展和外旋。因此，要伸展到三角肌后束，需要进行与这些动作相反的运动。
步骤 2：分析选项
A. 肩关节伸：肩关节伸是三角肌后束的主要功能之一，因此伸展时需要进行相反的动作，即肩关节屈。
B. 肩关节外旋：肩关节外旋也是三角肌后束的功能之一，因此伸展时需要进行肩关节内旋。
C. 肩关节水平屈：肩关节水平屈是肩关节在水平面上的屈曲动作，与三角肌后束的功能无关。
D. 肩关节内收：肩关节内收是肩关节向身体中线的运动，与三角肌后束的功能无关。
步骤 3：选择正确答案
根据以上分析，要伸展到三角肌后束，需要进行肩关节屈和肩关节内旋。选项中只有肩关节水平屈与肩关节屈的动作方向一致，因此选择C。