预防运动伤害的措施不包括 A. 充足的准备活动和放松活动，适合的运动场所B. 运动项目和运动量应根据学生的年龄、性别进行调整C. 培养良好的安全意识D. 准备最好的运动套装

预防运动伤害的措施主要包括：进行充足的准备活动和放松活动，选择适合的运动场所；根据学生的年龄和性别调整运动项目和运动量；培养良好的安全意识。而准备最好的运动套装虽然有助于提高运动表现，但并不是预防运动伤害的必要措施。