健康成年人有氧训练时,适宜的RPE和心率是A. RPE9,HR90次/minB. RPE10-11,HR110次/minC. RPE12-13,HR130次/minD. RPE15-16,HR150次/minE. RPE17-18,HR170次/min

RPE（Rating of Perceived Exertion）是主观体力感觉等级，用于评估运动强度。对于健康成年人进行有氧训练时，适宜的RPE和心率范围是12-13，心率大约在130次/分钟。这个范围既能够保证运动强度适中，又不会过度疲劳，有助于长期坚持锻炼。