题目
以下哪项属于有氧运动() A. 长跑B. 健步走C. 游泳D. 以上都是
以下哪项属于有氧运动()
- A. 长跑
- B. 健步走
- C. 游泳
- D. 以上都是
题目解答
答案
D
解析
有氧运动的核心特征是在氧气充分供应下进行的中低强度、持续时间较长的运动,主要目的是提升心肺功能。常见的有氧运动包括长跑、健步走、游泳等。本题需判断选项中哪些属于有氧运动,需结合各运动的特点与定义对应。
选项分析
A. 长跑
长跑属于中等强度、持续时间长的运动,需通过有氧代谢供能,符合有氧运动的定义。
B. 健步走
健步走是低强度但持续的步行方式,需较长时间进行,氧气参与供能,属于有氧运动。
C. 游泳
游泳是全身性、持续进行的运动,通常为中等强度,需有氧代谢支持,属于有氧运动。
D. 以上都是
由于A、B、C均符合有氧运动的特征,因此正确答案为D。