题目
WHO建议,5~17岁儿童和青少年应每天累计至少()分钟中等到高强度身体活动。A. 40?B. 50?C. 60D. 80
WHO建议,5~17岁儿童和青少年应每天累计至少()分钟中等到高强度身体活动。
A. 40?
B. 50?
C. 60
D. 80
题目解答
答案
C. 60
解析
世界卫生组织(WHO)建议,为了促进健康和预防慢性疾病,5~17岁的儿童和青少年每天应进行至少60分钟的中等到高强度身体活动。这些活动可以包括跑步、游泳、骑自行车、跳绳等,有助于提高心肺功能、增强肌肉和骨骼,以及改善心理健康。