孕妇自我监测胎儿安危最简单有效的方法是（ ）。A. 胎动计数B. 计算孕龄C. 测量体重D. 睡眠情况E. 情绪波动

考查要点：本题主要考查孕妇自我监测胎儿安危的基本方法，需明确各选项的实际作用及可行性。

解题核心：胎动计数是孕妇可自行操作、无需设备且能有效反映胎儿宫内状态的方法。其他选项如计算孕龄、测量体重等，或依赖专业判断，或与胎儿安危关联性较弱。

关键点：

1. 胎动变化是胎儿缺氧最早、最直接的信号。
2. 其他选项（如体重、情绪）更多反映孕妇自身状况，而非胎儿健康。

选项分析

A. 胎动计数

• 操作简单：孕妇可自行感知胎动次数、强度。
• 敏感性高：胎动异常（如减少或突然增加）提示胎儿可能缺氧，需及时就医。
• 无需设备：完全依赖主观感受，适合日常监测。

B. 计算孕龄

• 依赖末次月经或超声检查，需医生参与，无法直接判断胎儿安危。

C. 测量体重

• 体重增长异常可能提示妊娠并发症（如糖尿病、贫血），但与胎儿急性缺氧无关。

D. 睡眠情况

• 反映孕妇休息质量，与胎儿直接关联性低。

E. 情绪波动

• 情绪受心理因素影响，与胎儿健康无直接对应关系。