每天运动时间最理想是()A. 30分钟B. 60分钟C. 120分钟

每天运动时间的理想时长通常建议为60分钟。这有助于维持健康的生活方式，增强心肺功能，提高身体素质。根据世界卫生组织的建议，成年人每周至少需要进行150分钟的中等强度运动，或者75分钟的高强度运动，平均到每天大约是60分钟。