33、在训练计划的保持阶段,力量增长后每周()次的练习即可保持原增长水平。-|||-A.1-|||-B.3-|||-C.5-|||-D.7

步骤 1：理解保持阶段的定义
保持阶段是指在力量训练后，为了维持已获得的力量水平而进行的训练阶段。在这一阶段，训练的强度和频率通常会降低，以避免过度训练和减少受伤的风险。

步骤 2：确定保持阶段的训练频率
研究表明，在力量增长后，每周进行1次的练习即可保持原增长水平。这是因为力量的增长在一定程度上是由于神经系统的适应，而这种适应在停止训练后会逐渐消退。因此，每周1次的训练可以维持神经系统的适应，从而保持力量水平。

步骤 3：考虑其他选项的不适用性
每周3次、5次或7次的训练频率都高于保持阶段所需的训练频率。这些频率更适合于力量增长阶段，而不是保持阶段。在保持阶段，过高的训练频率可能导致过度训练，反而影响力量的保持。