从事任何形式的体育锻炼都要注意安全，如果体育锻炼安排得不合理，违背科学规律，就可能出现伤害事故。这是体育锻炼遵循的（）。A. 循序渐进原则B. 区别对待原则C. 安全性原则D. 经常性原则

本题考查对体育锻炼原则的理解，核心在于识别不同原则的核心内涵。安全性原则强调在锻炼过程中采取措施避免运动伤害，而题目中“注意安全”“出现伤害事故”的表述直接对应这一原则。其他选项如循序渐进原则（强调逐步提升）、区别对待原则（针对个体差异）、经常性原则（强调持续性）均与安全问题无直接关联。

题目指出，若锻炼安排不合理、违背科学规律会导致伤害事故，这表明必须重视安全措施。安全性原则要求在锻炼中预防风险，确保动作规范、环境安全等，与题干描述的逻辑一致。其他选项虽为体育锻炼的重要原则，但与题干中的“安全”主题无关。