题目
分析中长跑“极点”现象时，当运动员出现呼吸急促、胸闷、腿部无力等“极点”症状时，正确的应对方式是（）A. 立即停止运动，原地休息至症状完全消失B. 适当降低跑速，保持深呼吸，坚持运动至症状缓解C. 快速加速跑，通过高强度运动突破“极点”D. 改为走步，待症状缓解后再重新开始跑步
分析中长跑“极点”现象时，当运动员出现呼吸急促、胸闷、腿部无力等“极点”症状时，正确的应对方式是（）
A. 立即停止运动，原地休息至症状完全消失
B. 适当降低跑速，保持深呼吸，坚持运动至症状缓解
C. 快速加速跑，通过高强度运动突破“极点”
D. 改为走步，待症状缓解后再重新开始跑步
题目解答
答案
B. 适当降低跑速，保持深呼吸，坚持运动至症状缓解