题目
常见的“力量训练后肌肉酸痛”，课程中推荐的营养补充策略是（）A. 补足量优质蛋白质(如鸡蛋、鸡胸肉)，为肌肉修复提供原料B. 补充大量碳水化合物(如米饭、面包)，仅恢复能量即可C. 补充高盐食物(如咸菜、腊肉)，维持身体水平衡D. 无需额外补充营养，依靠身体自身修复即可
常见的“力量训练后肌肉酸痛”，课程中推荐的营养补充策略是（）
A. 补足量优质蛋白质(如鸡蛋、鸡胸肉)，为肌肉修复提供原料
B. 补充大量碳水化合物(如米饭、面包)，仅恢复能量即可
C. 补充高盐食物(如咸菜、腊肉)，维持身体水平衡
D. 无需额外补充营养，依靠身体自身修复即可
题目解答
答案
A. 补足量优质蛋白质(如鸡蛋、鸡胸肉)，为肌肉修复提供原料