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题目

以下哪项不是过度训练的早期表现()。A. 训练结束后,疲劳恢复慢B. 易激动和情绪化C. 厌训D. 体重持续下降

以下哪项不是过度训练的早期表现()。

A. 训练结束后,疲劳恢复慢

B. 易激动和情绪化

C. 厌训

D. 体重持续下降

题目解答

答案

D. 体重持续下降

解析

本题考查过度训练早期表现的相关知识。解题思路是需要明确过度训练早期的常见表现,然后逐一分析每个选项是否属于早期表现。

  • 选项A:
    • 当出现过度训练时,身体的机能会受到一定影响,恢复能力下降。训练结束后,身体需要一定时间来恢复疲劳,如果恢复慢,这是过度训练早期比较常见的表现之一。因为过度训练会使身体的代谢和修复系统负担加重,导致其功能受到一定抑制,从而使得疲劳难以快速消除。所以选项A是过度训练的早期表现。
  • 选项B:
    • 过度训练会影响神经系统的正常功能。神经系统在过度训练的压力下,会出现调节失衡的情况,进而导致情绪方面的变化,如易激动和情绪化。这是因为神经系统对身体的情绪和心理状态有着重要的调节作用,当它受到过度训练的干扰时,就会表现出情绪上的不稳定。所以选项B是过度训练的早期表现。
  • 选项C:
    • 过度训练会让身体产生疲劳和不适,长期处于这种状态下,运动员会对训练产生抵触情绪,出现厌训的情况。这是身体和心理对过度训练的一种自然反应,当身体和心理都承受不了训练的压力时,就会表现出对训练的厌恶。所以选项C是过度训练的早期表现。
  • 选项D:
    • 体重持续下降通常是过度训练发展到一定阶段,身体出现较为严重的机能紊乱时才会出现的表现,而不是早期表现。在过度训练早期,身体可能只是出现一些轻微的疲劳、情绪变化等症状,体重一般不会马上出现持续下降的情况。所以选项D不是过度训练的早期表现。

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