增强肌力最好的方式是A. 主动运动AB. 抗阻力运动BC. 被动运动CD. 自助被动运动DE. 助力主动运动

增强肌力最好的方式是抗阻力运动。抗阻力运动是指在运动过程中，肌肉需要对抗一定的阻力，如举重、使用阻力带等。这种运动方式能够有效地刺激肌肉，促进肌肉纤维的增长，从而增强肌力。其他选项如主动运动、被动运动、自助被动运动和助力主动运动虽然也能对肌肉产生一定的刺激，但它们的效果不如抗阻力运动显著。